脂肪瘤患者可以通过饮食调理辅助改善症状，但食物不能直接消除脂肪瘤。若脂肪瘤体积较大或影响生活，建议手术切除。
脂肪瘤患者日常可适量食用富含膳食纤维的蔬菜水果如西蓝花、苹果，有助于促进代谢；优质蛋白来源如鸡胸肉、鱼类可维持正常免疫功能；坚果类食物如杏仁含有不饱和脂肪酸；全谷物如燕麦能提供B族维生素；绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用。需避免高脂高糖饮食，控制红肉摄入，限制酒精饮品。
脂肪瘤属于良性肿瘤，通常生长缓慢。饮食调理主要起辅助作用，无法替代医疗处置。若瘤体突然增大、变硬或出现疼痛，应及时就医排查恶变可能。日常需保持规律作息，避免局部反复摩擦刺激，定期复查监测变化情况。
