剖腹产后子宫一般需要6-8周恢复正常大小，具体时间与个体恢复情况、术后护理等因素有关。
子宫恢复过程分为两个阶段。产后1-2周子宫快速缩小，重量从分娩时的约1000克降至500克左右，此时可触摸到宫底位于脐耻之间。产后2-4周子宫进一步收缩至约300克，宫底降至骨盆内。4-6周后子宫基本恢复至孕前状态，重量约50-70克。哺乳会促进缩宫素分泌，加速子宫复旧。若出现宫缩痛、恶露异常或发热，可能提示恢复延迟。术后需按医嘱使用缩宫素类药物如缩宫素注射液，并定期复查超声。
建议产后避免提重物和剧烈运动，保持会阴清洁，观察恶露颜色变化。均衡摄入优质蛋白如鱼肉蛋奶，补充铁剂预防贫血。若6周后仍有下腹坠胀或异常出血，需及时就医评估是否存在宫腔粘连或感染。
