嗓子淋巴滤泡通常是咽部淋巴组织增生的表现，可能与慢性咽炎、反流性咽喉炎、感染、烟酒刺激或过敏等因素有关。
淋巴滤泡增生多见于慢性咽炎患者，因长期炎症刺激导致淋巴细胞聚集。反流性咽喉炎时胃酸反复刺激咽部黏膜也会引发类似改变。细菌或病毒感染可直接刺激淋巴组织增生。长期吸烟饮酒可造成咽部黏膜损伤和免疫反应。过敏体质者在接触过敏原后，咽部淋巴组织可能出现反应性增生。
日常应注意保持口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物。戒烟限酒可减少对咽部的刺激。适当增加饮水有助于保持咽部湿润。如果症状持续或加重，建议及时到耳鼻喉科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。
