坐月子期间两个乳房大小不一样通常是正常的生理现象，多数情况下无须特殊处理。
产后乳房不对称可能与哺乳姿势、乳汁分泌量、乳腺导管通畅度等因素有关。哺乳时建议两侧乳房交替喂养，每次哺乳先从较小的乳房开始，确保两侧乳房得到均匀刺激。哺乳后可对较大乳房进行冷敷，有助于减少局部充血。若伴有红肿热痛等症状，需警惕乳腺炎可能，可使用蒲公英颗粒或乳癖消片等中成药缓解症状。日常可穿戴无钢圈哺乳文胸，避免压迫乳房。
建议保持规律哺乳，避免单侧乳房过度充盈。哺乳前后可轻柔按摩乳房，促进血液循环。饮食注意均衡营养，适量增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等。若不对称持续加重或出现硬块、发热等症状，应及时就医排除乳腺疾病。
