孕囊通常在受精后5-7天进入子宫，具体时间可能因个体差异略有不同。
受精卵形成后，会先在输卵管内进行细胞分裂，形成早期胚胎。随着输卵管纤毛的摆动和肌肉收缩，胚胎逐渐向子宫方向移动。多数情况下，胚胎在受精后5天左右到达子宫腔，此时已发育为囊胚结构。囊胚外层细胞分泌蛋白酶溶解子宫内膜，完成着床过程。若输卵管功能异常或存在炎症粘连，可能延迟胚胎进入子宫的时间。子宫内膜厚度、激素水平波动等因素也可能影响胚胎迁移速度。
建议孕妇在备孕期间保持规律作息，避免剧烈运动或过度劳累。均衡摄入富含叶酸、铁和优质蛋白的食物，如深绿色蔬菜、瘦肉和豆类。定期进行产前检查，通过超声监测胚胎发育情况。若出现异常腹痛或阴道出血，需及时就医排除宫外孕等风险。
