生孩子前一天通常会出现宫缩频率增加、见红、破水等症状。
临产前孕妇常出现规律宫缩逐渐加强，持续时间延长至30-60秒，间隔缩短至5-10分钟。阴道分泌物可能呈现粉红色或带血丝的黏液，这是宫颈管黏液栓脱落的正常现象。部分孕妇会出现胎膜早破症状，表现为阴道突然流出清亮液体。腰背部持续酸胀感与下坠感明显增强，可能伴有腹泻等消化道症状。少数情况下会出现食欲突然增加或失眠等非典型症状。
建议孕妇准备好待产包，记录宫缩间隔时间，保持外阴清洁干燥。破水后应立即平卧并前往医院，避免站立行走导致脐带脱垂。分娩前可适当进食易消化食物补充体力，但进入活跃期后需禁食。家属应提前熟悉就医路线，协助记录宫缩情况，配合医务人员进行产程监测。
