HPV感染转阴时间通常为1-2年，具体时间与病毒型别、免疫功能等因素相关。
低危型HPV感染通常在6-12个月内可自行清除，常见于皮肤疣或生殖器疣患者。高危型HPV持续感染可能需1-2年转阴，部分免疫抑制者持续时间更长。宫颈高危型HPV感染需配合阴道镜检查，16/18型感染者建议行宫颈活检。吸烟会延缓病毒清除，尼古丁可降低局部免疫力。规律作息和营养均衡有助于加速转阴，每日补充优质蛋白和新鲜蔬菜水果。
建议每6个月复查HPV分型检测，持续感染超过2年者需警惕癌变风险。避免熬夜及过度劳累，适当进行有氧运动增强抵抗力。注意性生活卫生，使用避孕套可降低重复感染概率。心理压力过大会影响免疫系统功能，必要时可寻求心理咨询。
