乳房肥大伴下垂可能由遗传因素、哺乳后韧带松弛、体重骤减皮肤弹性下降、年龄增长胶原蛋白流失等原因引起，可通过穿戴支撑内衣、物理康复训练、乳房悬吊术、假体植入术等方式改善。
部分人群因家族遗传导致乳腺组织过度发育，可能伴随肩颈酸痛症状。建议选择无钢圈承托内衣，避免高强度跑跳运动。
妊娠期乳腺增生及哺乳后韧带拉伸，可能出现乳房皮肤松弛。可进行胸肌锻炼如俯卧撑，哺乳期应交替喂养并佩戴哺乳内衣。
快速减重超过10公斤会导致皮肤回缩不足，常伴有腹部松弛纹。需保持匀速减重，配合维生素E乳液按摩改善皮肤弹性。
雌激素水平下降导致Cooper韧带松弛，多与腰背疼痛并存。射频紧肤治疗可刺激胶原再生，严重者需考虑乳房悬吊术。
日常应避免单侧睡姿，游泳和瑜伽有助于改善体态，若出现持续肩背疼痛或皮肤湿疹需及时就诊乳腺外科。
