压到坐骨神经可通过改变姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由久坐压迫、腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱肿瘤等原因引起。
避免长时间保持同一姿势，每隔一小时起身活动，可缓解神经压迫。坐时使用靠垫支撑腰部，保持脊柱自然弯曲。
热敷或冷敷患处，配合专业按摩、牵引等理疗手段改善局部血液循环。适度进行腰背肌锻炼增强腰椎稳定性。
可能与神经根水肿、炎症反应等因素有关，通常表现为臀部放射痛、下肢麻木等症状。可遵医嘱使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。
可能与椎间盘突出压迫、占位性病变等因素有关，通常伴随肌力下降、大小便障碍等症状。严重者需行椎间盘摘除术、椎管减压术等手术。
日常注意腰部保暖，睡硬板床保持脊柱生理曲度，避免提重物及剧烈扭转动作，急性期疼痛明显建议及时就医。
