皮肤松弛可能由自然衰老、紫外线损伤、胶原蛋白流失、重力作用等原因引起，可通过射频治疗、线雕提升、注射填充、手术拉皮等方式改善。
随着年龄增长，真皮层胶原纤维和弹性纤维合成减少，皮肤支撑力下降导致松弛。日常需加强保湿防晒，可遵医嘱使用维A酸乳膏、重组人表皮生长因子凝胶、多肽类护肤品。
长期日晒会破坏真皮基质，加速弹性纤维降解。表现为皮肤粗糙伴色素沉着。建议使用含维生素C、烟酰胺的抗氧化护肤品，严重者可选择光子嫩肤治疗。
妊娠或快速减肥可能导致胶原断裂，常见于腹部和面部。可补充富含维生素C的食物促进合成，医美手段推荐超声刀或热玛吉刺激胶原新生。
面部脂肪垫下移会加重法令纹和下颌缘模糊。中重度松弛需医疗干预，可选线雕提升或面部吸脂术，配合射频仪器维持效果。
日常建议摄入深海鱼、坚果等富含欧米伽3的食物，避免过度清洁皮肤，配合面部按摩促进血液循环。
