抑郁症什么具体表现

Question

抑郁症什么具体表现

Answer 1

抑郁症的具体表现包括情绪持续低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等。症状排序按早期表现、进展期、终末期排列。

1、情绪低落

长期感到悲伤、空虚或绝望，可能无缘无故哭泣，对日常活动失去兴趣。

2、兴趣减退

对曾经喜爱的活动丧失兴趣，包括社交、工作和娱乐活动。

3、精力下降

持续感到疲劳和无力，即使简单任务也需额外努力完成。

4、睡眠障碍

出现失眠或嗜睡症状，睡眠质量差，难以入睡或早醒。

抑郁症患者可尝试规律运动、均衡饮食和社交支持等生活调整，但需及时寻求专业医疗帮助。