宝宝缺锌缺钙严重可通过调整饮食结构、补充营养剂、增加日晒时间、定期监测微量元素等方式改善。通常与喂养不当、吸收障碍、生长需求增加、慢性疾病等因素有关。
母乳或配方奶喂养不足可能导致锌钙缺乏，建议家长逐步添加富含锌的牡蛎泥、蛋黄泥，以及含钙高的奶酪、西蓝花等辅食，少量多次喂养。
严重缺乏时需遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙颗粒、乳酸钙咀嚼片等制剂，家长需注意观察宝宝有无便秘或食欲减退等不良反应。
每日户外活动30分钟有助于维生素D合成，促进钙吸收，家长需避开强紫外线时段，选择树荫下活动并做好眼部防护。
早产儿或慢性腹泻患儿易出现持续性缺乏，建议家长每3个月检测血清锌、骨密度等指标，排除乳糜泻等吸收不良疾病。
避免同时摄入高纤维食物影响矿物质吸收，若出现睡眠惊跳、方颅等严重症状需及时就诊儿科或营养科。
