腰间盘突出吃大蒜没有直接治疗作用，但适量食用有助于提高免疫力。腰间盘突出的治疗通常需要物理治疗、药物治疗和手术干预相结合。
大蒜含有大蒜素等活性成分，具有抗菌消炎作用，可以增强机体免疫功能，但对椎间盘退变没有直接治疗效果。
腰间盘突出常伴随无菌性炎症，大蒜具有一定的抗炎作用，但效果有限，不能替代专业抗炎治疗。
大蒜富含多种维生素和矿物质，适量食用可以帮助身体提供必需营养素，但无法逆转椎间盘退行性改变。
腰间盘突出患者保持均衡饮食很重要，可适当摄入大蒜，但要避免过量食用导致胃肠刺激。
腰间盘突出患者应注意避免久坐久站，适当进行腰背肌功能锻炼，如有持续腰痛或下肢放射痛应及时就医。
