轻微的牙周病可通过口腔清洁、局部用药、专业洁治、生活习惯调整等方式治疗。牙周病通常由菌斑堆积、牙石刺激、内分泌变化、免疫缺陷等原因引起。
每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝菌斑。生理性菌斑堆积可通过含氯己定的漱口水辅助控制，避免使用硬毛牙刷刺激牙龈。
牙龈炎可能与厌氧菌感染有关，通常表现为红肿出血。可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、盐酸米诺环素软膏、碘甘油等局部药物抑制炎症。
牙结石形成可能与唾液矿物质沉积有关，通常伴随牙龈萎缩。需定期进行超声波洁治去除龈上龈下结石，必要时行龈下刮治术。
戒烟限酒减少口腔黏膜刺激，增加维生素C摄入促进胶原合成。糖尿病患者需加强血糖监测，避免高糖饮食加重牙周组织破坏。
建议每半年进行口腔检查，适量食用西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物，避免过硬过烫食物刺激病变牙龈。
