膝关节弹响可能由生理性关节腔气体释放、半月板轻度磨损、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术修复等方式改善。
关节腔内气体快速释放产生响声，无疼痛或活动障碍时无须干预，日常注意避免久坐和重复蹲起动作。
运动损伤或退变导致半月板撕裂，伴随关节交锁和疼痛。可口服氨基葡萄糖营养软骨，关节镜手术适用于三级撕裂。
软骨磨损引发骨质增生，表现为晨僵和负重痛。玻璃酸钠关节腔注射能润滑关节，塞来昔布可缓解炎症反应。
自身免疫攻击滑膜组织，伴随对称性关节肿胀。甲氨蝶呤抑制免疫反应，生物制剂如阿达木单抗可靶向治疗。
建议控制体重减轻关节负荷，游泳等水中运动有助于维持关节活动度，出现持续疼痛或肿胀需及时骨科就诊。
