静脉曲张要注意什么

Question

静脉曲张要注意什么

Answer 1

静脉曲张可通过穿戴弹力袜、避免久站久坐、抬高下肢、药物治疗等方式缓解。静脉曲张通常由静脉瓣膜功能不全、长期站立、肥胖、妊娠等原因引起。

1、穿戴弹力袜：

医用弹力袜能提供梯度压力，促进静脉血液回流，减轻下肢肿胀和疼痛感，建议白天活动时持续穿戴。

2、避免久站久坐：

每隔1小时改变体位，适当活动踝关节或短距离行走，避免血液淤积在下肢，工作时可垫高双脚。

3、抬高下肢：

休息时将双腿抬高超过心脏水平，每天3-4次，每次15-20分钟，利用重力作用帮助静脉回流。

4、药物治疗：

静脉活性药物如地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠可改善静脉张力，需在医生指导下使用，严重者需考虑手术治疗。

日常应控制体重，避免便秘，饮食多摄入富含维生素C和膳食纤维的食物，适度游泳或骑自行车等下肢非负重运动有助于改善循环。