关节骨头痛可能由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、骨质疏松等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
剧烈运动或意外碰撞可能导致关节周围软组织损伤，表现为局部肿胀疼痛。急性期需立即停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片或氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。
关节软骨退行性变引发的慢性疼痛，晨僵和活动受限是典型表现。治疗包括关节腔注射玻璃酸钠、口服塞来昔布胶囊或氨基葡萄糖胶囊，配合低频脉冲电刺激等物理疗法。
自身免疫性疾病导致滑膜炎症，常见对称性小关节肿痛。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药控制病情，疼痛明显时可短期服用美洛昔康片。
骨量减少使骨骼承重能力下降，可能引发椎体或髋部疼痛。基础治疗需补充碳酸钙D3片和阿法骨化醇软胶囊，严重者需使用唑来膦酸注射液抑制骨吸收。
日常应注意关节保暖，避免过度负重活动，适量补充富含钙质的乳制品和深海鱼类，疼痛持续加重或伴关节变形时应及时就诊。
