荨麻疹一般3-15天能好，具体恢复时间与病情严重程度、诱发因素及个体差异有关。
急性荨麻疹若由食物过敏或感染诱发，症状较轻时可能3-7天消退。皮肤出现风团、瘙痒等症状后，及时回避过敏原并遵医嘱使用抗组胺药物，如氯雷他定片、西替利嗪滴剂等，可加速恢复。慢性荨麻疹病程较长，可能持续6周以上，需长期规范治疗。部分患者因免疫紊乱或物理刺激反复发作，恢复时间可能延长至7-15天。荨麻疹消退后需观察是否伴随血管性水肿或呼吸困难，此类情况需立即就医。
日常应避免抓挠皮肤，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。记录饮食及接触物有助于识别过敏原，室内保持通风清洁。若症状反复或加重，建议到皮肤科完善过敏原检测与免疫相关检查。
