吃酸后倒牙可能由牙釉质磨损、牙本质敏感、牙龈萎缩、龋齿等原因引起，可通过脱敏治疗、树脂充填、激光治疗、生活习惯调整等方式缓解。
长期食用酸性食物导致牙釉质矿化层溶解，表现为接触冷热刺激时短暂锐痛。建议使用含氟牙膏修复牙釉质，避免过度刷牙，可遵医嘱使用氟化钠甘油或护牙素。
牙本质小管暴露引发短暂尖锐疼痛，与酸性物质刺激神经末梢有关。日常可用抗敏感牙膏，严重时需专业脱敏剂如格鲁玛脱敏剂或极固宁。
牙周疾病导致牙根暴露，酸性物质直接刺激牙骨质。需进行牙周刮治，配合使用氯己定含漱液，必要时行牙龈移植手术。
酸蚀作用加速龋洞形成，冷热酸甜刺激引发疼痛。需清除腐质后树脂充填，深龋需垫底保护牙髓，可配合使用氟化氨银抑制龋损。
减少柑橘类水果摄入频率，进食酸性食物后及时用含氟漱口水，定期进行口腔检查与洁治，使用软毛牙刷避免横向用力刷牙。
