背部胸椎疼可能由肌肉劳损、骨质疏松、胸椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、补钙治疗、药物缓解、专科诊疗等方式改善。
长期不良姿势或过度劳累可能导致胸椎周围肌肉紧张酸痛，表现为局部压痛活动受限。建议热敷按摩配合适当拉伸，避免提重物。
钙质流失使椎体承重能力下降，可能引发胸椎隐痛伴身高缩短。需补充钙剂与维生素D，日常增加奶制品豆制品摄入。
椎间盘退变压迫神经根可导致放射性疼痛，常伴有肢体麻木。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物缓解症状。
自身免疫性疾病引发胸椎僵硬疼痛，晨起症状明显。需风湿免疫科规范治疗，生物制剂如阿达木单抗可控制病情进展。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，疼痛持续或加重时应及时进行影像学检查明确诊断。
