牙龈肉增生可通过口腔清洁护理、药物治疗、手术治疗、病因控制等方式改善。牙龈肉增生通常由牙菌斑刺激、牙齿排列不齐、药物副作用、遗传因素等原因引起。
每日使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法清洁牙龈边缘，牙线清理牙缝，减少牙菌斑堆积。生理盐水含漱有助于减轻炎症反应。
牙龈增生可能与长期服用苯妥英钠、硝苯地平等药物有关，表现为牙龈红肿易出血。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液等控制炎症。
重度增生影响咀嚼或正畸治疗时，需行牙龈切除术或牙龈成形术。术后需保持口腔卫生，避免辛辣刺激食物。
矫正牙齿排列不齐可减少局部刺激，糖尿病患者需控制血糖。遗传性纤维性牙龈增生需定期进行专业洁治。
避免吸烟饮酒等刺激因素，增加维生素C和膳食纤维摄入，每半年进行口腔检查可预防复发。
