老年人骨密度正常值通常以T值≥-1.0为标准,实际评估需结合年龄、性别、骨折史等因素综合判断。
骨密度检测中T值≥-1.0属于正常范围,-1.0至-2.5提示骨量减少,≤-2.5可诊断为骨质疏松。
70岁以上老年人骨密度会自然下降,女性绝经后骨质流失加速,需定期监测骨密度变化。
双能X线吸收测定法是金标准,可测量腰椎和髋部骨密度,超声检测常用于初步筛查。
钙摄入不足、缺乏运动、维生素D缺乏可能影响骨密度,慢性疾病和药物使用也会干扰结果。
建议老年人保持适度运动,每日补充钙和维生素D,避免吸烟饮酒,定期进行骨密度检查。