焦虑症引起的失眠多数情况下可以治愈，治疗方法包括心理治疗、药物治疗、生活方式调整和物理治疗。
1、心理治疗
认知行为疗法是首选方法，通过纠正错误认知和改善行为模式缓解失眠，需由专业心理医生指导进行。
2、药物治疗
短期可使用苯二氮䓬类药物如地西泮，抗抑郁药物如帕罗西汀，需严格遵医嘱避免依赖。
3、生活方式调整
保持规律作息，睡前避免使用电子设备，限制咖啡因摄入有助于改善睡眠质量。
4、物理治疗
经颅磁刺激等物理疗法可调节大脑神经活动，适用于药物效果不佳者，需在医院进行。
建议患者建立健康作息习惯，适当进行有氧运动，避免睡前过度思考，症状持续应及时复诊调整治疗方案。
