枕大神经痛可通过局部热敷、口服镇痛药物、神经阻滞治疗、物理治疗等方式缓解。枕大神经痛通常由颈椎退行性变、局部受凉、外伤压迫、带状疱疹感染等原因引起。
1、局部热敷使用40℃左右热毛巾敷于枕部，每次15分钟，每日重复进行。热敷能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，适合因受凉或肌肉劳损导致的轻度疼痛。
2、口服镇痛药物布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药可短期使用。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，适用于中度疼痛伴局部压痛。
3、神经阻滞治疗在超声引导下将利多卡因与糖皮质激素注射至枕大神经周围。该治疗能快速阻断痛觉传导，适用于药物控制不佳的顽固性疼痛，需由疼痛科医师操作。
4、物理治疗超短波治疗仪或中频电刺激可调节神经兴奋性。物理治疗能促进组织修复，适合合并颈椎病的患者，通常需要连续治疗多次。
急性期应避免枕头过高或低头动作，疼痛持续超过一周或伴头晕呕吐需及时就诊神经内科或疼痛科。
