四肢骨头疼痛可能由运动损伤、骨质疏松、关节炎、骨肿瘤等原因引起，可通过休息补钙、抗炎治疗、手术切除等方式缓解。
剧烈运动或意外撞击可能导致骨膜或肌肉附着点损伤，表现为局部压痛伴活动受限。急性期需制动冰敷，慢性期可配合红外线理疗。
钙质流失使骨密度降低，常见于绝经后女性，疼痛呈弥漫性且夜间加重。需补充钙剂与维生素D，药物可选阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬。
类风湿关节炎或骨关节炎可累及四肢关节，伴随晨僵和肿胀。非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠、美洛昔康可缓解症状。
原发或转移性肿瘤破坏骨结构，疼痛呈进行性加重且夜间显著。需病理确诊后行肿瘤切除或放疗，药物包括帕米膦酸二钠、伊班膦酸钠。
日常需避免过度负重，保证每日500毫升牛奶摄入，疼痛持续超过两周应进行骨密度检测与影像学检查。
