怀孕抑郁症怎么引起的

Question

怀孕抑郁症怎么引起的

Answer 1

怀孕抑郁症可能由激素水平波动、心理压力、家庭关系变化、既往抑郁病史等原因引起，可通过心理疏导、家庭支持、适度运动、专业治疗等方式缓解。

1、激素波动：

妊娠期雌激素和孕激素剧烈变化可能影响情绪调节功能，无须特殊治疗，建议通过规律作息和阳光照射改善。

2、心理压力：

对胎儿健康或角色转变的过度担忧可能诱发焦虑，家长需陪伴进行正念冥想，必要时使用舍曲林、氟西汀等药物。

3、家庭因素：

夫妻关系紧张或经济负担加重可能加重情绪问题，建议家长参与婚姻咨询，联合使用认知行为疗法。

4、抑郁病史：

既往抑郁症患者妊娠期复发概率较高，表现为持续情绪低落，需严格监测并考虑帕罗西汀等妊娠安全药物。

孕期保持摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，遵医嘱用药同时定期进行产前心理评估。