糖尿病能吃花生米吗

Question

糖尿病能吃花生米吗

Answer 1

糖尿病患者可以适量吃花生米，推荐食物有燕麦、西蓝花、三文鱼、苹果，也可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、胰岛素等药物。

一、食物

燕麦富含膳食纤维有助于稳定血糖；西蓝花含铬元素可改善胰岛素敏感性；三文鱼中欧米伽3脂肪酸有助于减少炎症反应；苹果含果胶有助于延缓糖分吸收。

二、药物

二甲双胍能改善胰岛素抵抗；格列美脲可促进胰岛素分泌；阿卡波糖延缓碳水消化吸收；胰岛素用于严重胰岛素缺乏情况。

糖尿病患者需定期监测血糖，选择低升糖指数食物并遵医嘱规范用药，花生米每日建议控制在15克以内。