增生和骨刺可能由关节退行性变、长期机械性刺激、代谢异常、遗传因素等原因引起，可通过药物缓解、物理治疗、生活方式调整、手术干预等方式改善。
年龄增长导致关节软骨磨损，关节边缘代偿性增生形成骨刺。表现为关节僵硬、活动受限，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物保护软骨。
长期负重或姿势不良使骨骼反复受压，局部骨质异常增生。常见于腰椎、膝关节，建议减轻体重、避免久站，疼痛时可使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。
血钙异常或甲状旁腺功能亢进可能导致异位钙化。需排查血钙磷水平，若伴随多尿、骨痛等症状，需治疗原发病，可配合使用阿仑膦酸钠片抑制骨吸收。
部分人群存在骨质增生倾向，家族中有早发骨关节炎病史者风险较高。建议定期检查关节功能，早期可补充维生素D3滴剂延缓进展。
日常需避免关节受凉，控制高嘌呤饮食摄入，适度进行游泳等低冲击运动，若疼痛持续加重或影响活动能力应及时骨科就诊。
