季节性抑郁症什么时候治疗合适

Question

季节性抑郁症什么时候治疗合适

Answer 1

季节性抑郁症一般在秋冬季节症状明显时开始治疗，实际治疗时机受到症状严重程度、日照时间减少、既往病史、个人耐受度等多种因素的影响。

1、症状初现

当出现持续情绪低落、兴趣减退等早期表现时即可干预，此时可通过增加光照时长、规律运动等非药物方式缓解。

2、功能受损

若伴随工作效率下降或社交障碍等进展期症状，需结合光照疗法和心理咨询，必要时使用氟西汀等抗抑郁药物。

3、生物节律紊乱

睡眠障碍或食欲改变显著时，可考虑褪黑素受体激动剂阿戈美拉汀配合认知行为治疗，改善昼夜节律失调。

4、共病风险

合并焦虑或自杀倾向等严重表现需立即就医，文拉法辛等双通道抗抑郁药可预防症状进一步恶化。

建议在日照时间开始显著缩短前进行预防性干预，保持每日30分钟户外活动有助于降低发病风险。