女性腹胀伴腹部发硬可能由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、卵巢囊肿等原因引起，通常可通过调整饮食、补充益生菌、解痉药物或专科诊疗缓解症状。
过量产气食物或进食过快可能引发腹胀，伴随短暂腹部紧绷感。减少豆类、碳酸饮料摄入，少量多餐可改善症状。
长期使用抗生素或肠道感染会导致菌群失衡，出现持续性腹胀和腹部不适。口服双歧杆菌、枯草杆菌、地衣芽孢杆菌等益生菌有助于恢复肠道微生态。
与内脏高敏感性相关，表现为反复腹胀伴排便习惯改变。马来酸曲美布汀、匹维溴铵、颠茄片等药物可调节肠道蠕动。
病理性囊肿压迫肠道引发顽固性腹胀，可能伴有月经异常。妇科超声检查可明确诊断，需根据囊肿性质选择保守观察或手术切除。
建议记录饮食与症状关联，避免腹部受凉，若腹胀持续加重或伴随消瘦、不规则出血应及时就诊。
