得了肩周炎应该怎么办

Question

得了肩周炎应该怎么办

Answer 1

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、姿势不良、肩关节退变、糖尿病等因素引起。

1、热敷理疗

每日用40℃左右热毛巾敷患处，配合红外线照射可缓解肌肉痉挛。急性期疼痛明显时可尝试冰敷，每次不超过15分钟。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于改善活动受限。严重者可遵医嘱使用泼尼松龙注射液。

3、功能锻炼

爬墙运动、钟摆练习可逐步恢复肩关节活动度。康复期建议进行肩部内旋、外展等被动牵拉，每日3组，每组10-15次。

4、封闭注射

对于粘连严重的冻结肩，可在超声引导下进行关节腔注射治疗。糖皮质激素联合局麻药能有效松解关节囊粘连。

避免提重物及过度使用患侧上肢，睡眠时保持肩部保暖，适当补充维生素D和钙质有助于肩关节康复。