腰椎手术后疼痛可通过药物镇痛、物理治疗、康复训练、心理干预等方式处理。疼痛程度与手术创伤、个体差异、术后护理、炎症反应等因素有关。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解轻度疼痛，阿片类药物如曲马多用于中重度疼痛，局部麻醉药如利多卡因可用于切口周围处理。需严格遵医嘱使用。
冷敷可减轻术后48小时内肿胀，热敷适用于后期肌肉放松。经皮电神经刺激和超声波治疗能促进局部血液循环，缓解神经压迫性疼痛。
术后2周开始核心肌群等长收缩，4周后逐步进行腰背肌拉伸。康复过程中需避免扭转和负重动作，由专业康复师制定个性化方案。
认知行为疗法可改善疼痛敏感度，放松训练如腹式呼吸能降低焦虑水平。持续疼痛超过预期恢复期需排查手术并发症。
术后保持正确卧姿，避免久坐久站，补充优质蛋白和维生素D促进骨骼修复，定期复查评估恢复情况。
