面部咬肌发达可通过咬肌按摩、肉毒素注射、咬肌切除术、调整咀嚼习惯等方式改善。咬肌发达可能与遗传因素、长期单侧咀嚼、磨牙症、颞下颌关节紊乱等因素有关。
每日进行咬肌区域轻柔按摩有助于放松肌肉,配合热敷效果更佳,需长期坚持。
通过注射A型肉毒杆菌毒素暂时阻断神经肌肉传导,效果可维持4-6个月,需由专业医师操作。
针对顽固性咬肌肥大,可通过口腔内切口部分切除咬肌,术后需配合加压包扎和流质饮食。
避免长期咀嚼硬物或口香糖,纠正单侧咀嚼习惯,必要时使用咬合板矫正磨牙问题。
建议避免过度使用咬肌的动作,如长期嚼口香糖或坚果,若伴有颞下颌关节弹响或疼痛应及时就诊口腔外科。