健康进行隆胸手术需通过术前评估、选择合适术式、规范操作及术后科学护理实现，主要涉及假体植入术、自体脂肪移植两种方式。
需完成乳腺超声、血液检查等医学评估，排除凝血障碍、乳腺疾病等禁忌症，心理评估确认手术动机合理。
假体植入术适合基础条件较差者，可选圆形或水滴形假体；自体脂肪移植适用于需局部塑形且脂肪充足者。
由整形外科医师在无菌环境下完成，假体放置层次可选择胸大肌后或乳腺后间隙，避免损伤神经血管。
穿戴医用塑身衣4-6周，避免上肢剧烈运动，定期复查观察假体位置及切口愈合情况，出现发热或剧痛需及时就医。
术后保持清淡饮食，适量补充优质蛋白和维生素C，避免吸烟饮酒，遵医嘱进行乳房按摩促进恢复。
