抽脂手术后通常不会快速反弹并变胖,但体重可能因术后护理不当、饮食失控、代谢变化、基础疾病等因素回升。
未遵医嘱穿戴塑身衣或过早停止加压包扎,可能导致局部脂肪堆积。需严格按疗程穿戴医用弹力服,配合淋巴引流按摩。
术后高热量饮食会促使剩余脂肪细胞体积增大。建议采用低脂高蛋白饮食,控制每日摄入热量不超过基础代谢的1.2倍。
年龄增长或激素水平波动会降低基础代谢率。可进行抗阻训练增加肌肉量,必要时检测甲状腺功能。
多囊卵巢综合征或胰岛素抵抗可能引发脂肪重新分布。需治疗原发病,二甲双胍等药物可辅助调节糖脂代谢。
术后应保持每周3次有氧运动,定期监测体脂率变化,出现异常体重增长需及时复查。