快速恢复眼袋的方法主要有冷敷消肿、局部按摩、药物治疗、手术治疗。
使用冰袋或冷藏后的茶包敷于眼周，低温可收缩血管减轻水肿，适合熬夜或短期用眼过度导致的暂时性眼袋。
沿眼眶骨轻柔打圈按压，促进淋巴回流，缓解因循环不畅导致的轻度眼袋，配合眼霜效果更佳。
含咖啡因的眼霜可改善微循环，氨甲环酸制剂能减少色素沉积，严重者可短期使用利尿剂消除水肿，需遵医嘱使用。
内切法或外切法眼袋整形术适用于顽固性眼袋，可去除多余脂肪和松弛皮肤，术后需严格护理避免感染。
避免睡前大量饮水及高盐饮食，规律作息有助于预防眼袋加重，若持续不缓解建议至眼科或整形外科就诊评估。
