自然流产需要休息几天怎么办

Question

自然流产需要休息几天怎么办

Answer 1

自然流产一般需要休息7-14天，具体时间受到身体恢复情况、流产类型、并发症风险、个人体质等多种因素影响。可通过卧床静养、营养补充、心理调适、医学随访等方式促进恢复。

1、卧床静养

流产后48小时内需绝对卧床，减少活动避免出血加重，后期可逐渐增加轻度活动，但避免提重物或剧烈运动。

2、营养补充

增加优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏等，同时摄入维生素C促进铁吸收，避免生冷辛辣刺激食物。

3、心理调适

约30％女性会出现焦虑抑郁情绪，可通过亲友陪伴、心理咨询等方式缓解，严重情绪障碍需专业干预。

4、医学随访

流产后1周需复查超声确认宫腔清洁度，监测HCG下降情况，异常出血或发热需立即就医排除感染或残留。

建议流产后1个月内禁止盆浴和性生活，保持会阴清洁，出现持续腹痛或大量出血需及时返院诊治。