下巴长小疙瘩可能与毛囊炎、痤疮、过敏反应、皮脂腺囊肿等因素有关，可通过局部清洁、药物治疗、过敏原回避、手术引流等方式改善。
1. 毛囊炎毛囊细菌感染导致红肿疙瘩，伴随压痛。建议使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏或克林霉素凝胶，保持皮肤清洁避免挤压。
2. 痤疮皮脂分泌过多堵塞毛孔形成粉刺或炎性丘疹。可选用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏或异维A酸红霉素凝胶，配合控油洁面。
3. 过敏反应接触化妆品或食物过敏原引发丘疹瘙痒。需停用可疑产品，口服氯雷他定片或外用氢化可的松乳膏，严重时需就医。
4. 皮脂腺囊肿皮脂腺导管阻塞形成无痛囊性肿物。较小囊肿可观察，合并感染时需头孢克洛抗炎，较大囊肿需手术切除。
避免辛辣刺激饮食，选择无油保湿产品，若疙瘩持续增大或化脓应及时至皮肤科就诊。
