牙齿容易蛀牙可能由口腔清洁不足、饮食结构失衡、唾液分泌减少、龋齿易感体质等原因引起，可通过加强口腔卫生、调整饮食习惯、定期口腔检查等方式预防。
未有效清除牙菌斑导致细菌产酸腐蚀牙釉质，表现为牙齿表面出现白垩色斑块。建议使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每日至少清洁两次，牙线辅助清理邻面菌斑。
频繁摄入高糖或酸性食物使口腔长期处于低pH环境，可能伴随牙齿敏感。需减少碳酸饮料摄入，食用奶酪、坚果等可帮助再矿化，餐后及时漱口。
干燥综合征或药物副作用导致唾液冲刷作用减弱，常见口干症状。无糖口香糖刺激唾液分泌，严重者可使用人工唾液替代治疗。
釉质发育不全或遗传性牙列不齐易致食物嵌塞，多伴有牙齿颜色异常。窝沟封闭剂预防咬合面龋坏，严重缺损需复合树脂充填治疗。
日常选用含氟化物的防龋牙膏，每半年进行专业涂氟处理，儿童可考虑预防性使用氟化泡沫。出现牙体缺损应及时就诊修复。
