手指关节发麻可能由神经压迫、血液循环障碍、颈椎病变、腕管综合征等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、手术松解等方式缓解。
长期保持固定姿势或局部受压可能导致尺神经或桡神经受压，表现为间歇性麻木。建议调整姿势避免压迫，可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、腺苷钴胺片等营养神经药物。
寒冷刺激或血管收缩会导致末梢供血不足，伴随皮肤苍白症状。需加强保暖并适度活动，丹参片、血塞通片、银杏叶提取物片等改善微循环药物需在医生指导下使用。
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，常伴颈部疼痛。需进行颈椎牵引治疗，配合塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、洛索洛芬钠片等药物控制炎症。
腕部肌腱劳损导致正中神经受压，夜间麻木症状加重。需佩戴支具制动，严重者可考虑腕横韧带切开术，口服加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊、布洛芬缓释胶囊缓解症状。
日常应避免重复性手部动作，适当补充富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉，若症状持续加重需及时进行肌电图检查明确病因。
