流产后一般建议等待3-6个月再怀孕,具体时间与流产类型、子宫内膜恢复情况、母体健康状况及心理状态等因素有关。
自然流产后若子宫恢复良好,3个月后可考虑怀孕;人工流产或药流可能需延长至6个月,以降低再次妊娠风险。
子宫内膜需完全修复至正常厚度(通常8-12毫米),过薄可能导致胎盘植入异常,可通过超声监测评估。
贫血、内分泌紊乱或慢性疾病患者需先治疗基础病,如甲状腺功能异常者应调整TSH水平至2.5mIU/L以下。
经历流产后可能出现焦虑或抑郁情绪,建议通过心理咨询或支持团体缓解压力,待情绪稳定后再计划妊娠。
备孕前建议进行孕前检查,补充叶酸,保持规律作息和均衡饮食,避免吸烟饮酒等不良生活习惯。