结膜炎和干眼症可通过人工泪液滴眼、抗炎药物治疗、热敷按摩、改善用眼习惯等方式缓解。结膜炎通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、环境刺激引起，干眼症多与泪液分泌不足、睑板腺功能障碍、长时间用眼、药物副作用有关。
使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液补充眼表水分，缓解干涩症状。需选择不含防腐剂的剂型避免刺激。
细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；过敏性结膜炎推荐奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液。干眼症伴炎症时需联用环孢素滴眼液。
每日用40℃热毛巾敷眼10分钟，配合睑缘按摩帮助睑板腺分泌油脂。可改善泪膜稳定性，尤其适用于蒸发过强型干眼症。
每用眼20分钟远眺20秒，保持环境湿度，避免长时间佩戴隐形眼镜。减少电子设备使用时长，夜间使用加湿器缓解空调房干燥。
症状持续或加重时需就医排查干燥综合征、类风湿关节炎等全身性疾病，日常可补充富含维生素A的胡萝卜、深海鱼等食物。
