医学上将35岁及以上妊娠定义为高龄产妇,主要与卵巢功能下降、妊娠并发症风险增加、染色体异常概率上升、产后恢复较慢等因素相关。
女性35岁后卵子数量和质量显著降低,可遵医嘱使用辅酶Q10或脱氢表雄酮改善卵泡微环境,但需配合超声监测卵泡发育。
高龄孕妇妊娠期高血压和糖尿病发生率是适龄孕妇的2-3倍,建议孕前3个月开始服用活性叶酸,孕期定期进行糖耐量检测。
年龄增长导致卵细胞减数分裂错误率增加,唐氏综合征风险从25岁的1/1200升至35岁的1/350,需通过羊水穿刺或无创DNA进行产前诊断。
盆底肌弹性减退易引发压力性尿失禁,产后可进行凯格尔运动训练,必要时使用盆底康复仪辅助治疗。
高龄孕妇应保持每天30分钟中等强度运动,补充富含DHA的深海鱼及维生素D,并严格按时完成11次标准产检。