复禾问答 感冒

感冒怎么治疗好,可以不吃药吗?有点头疼,流鼻涕,咳嗽

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治疗感冒期间,建议清淡饮食注意多吃些水果,其里面富含的营养元素是比较丰富的,也要多吃一些含有丰富维生素,效果比较好的有梨、火龙果、蓝莓,食物上避免吃辛辣刺激性与一些油腻的,如辣椒、花椒、火锅、煎肉食物尽量不要食用,也能选择些较好消化高蛋白的食物,此外像牛奶、鸡蛋、跟鱼都可以补充的,生活上患者要保持营养,提升身体素质,让患者辅助感冒上的缓和。

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