植物性神经衰弱可通过心理调节、生活干预、药物治疗以及中医调理等方式治疗。
1、心理调节
采用松弛训练或正念疗法缓解紧张情绪，必要时可寻求心理咨询帮助重建心理平衡。
2、生活干预
保持规律作息与适度运动，每日保证7小时睡眠，避免咖啡因与熬夜等刺激性诱因。
3、药物治疗
谷维素片调节自主神经功能，维生素B1片改善代谢营养，枣仁安神胶囊助眠时需遵医嘱使用。
4、中医调理
针灸取内关、神门等穴位疏肝理气，甘麦大枣汤等方剂辨证施治需由中医师指导。
建议配合八段锦等温和运动，饮食多摄入富含维生素B族的糙米、绿叶蔬菜等食材。
