怀孕后乳房胀痛怎么回事

Question

怀孕后乳房胀痛怎么回事

Answer 1

怀孕后乳房胀痛可能由激素水平变化、乳腺组织增生、血液循环增加、乳腺导管扩张等原因引起，可通过热敷按摩、穿戴合适内衣、保持皮肤滋润、补充维生素E等方式缓解。

1、激素水平变化

怀孕后体内雌激素和孕激素水平显著升高，这些激素会刺激乳腺腺泡和导管发育，导致乳房胀痛感。多数孕妇在孕12周后症状会逐渐减轻。可选择无钢圈孕妇专用内衣减少压迫。

2、乳腺组织增生

孕早期乳腺腺体开始为哺乳做准备，腺泡和导管快速增殖可能引起牵拉性疼痛。这种胀痛往往呈现双侧对称性，哺乳期结束后会自然消退。建议避免乳房受到外力撞击。

3、血液循环增加

妊娠期血容量增加使乳房血管充盈，可能出现胀痛伴随静脉显露。这种情况在仰卧位时尤为明显。可尝试睡觉时适当垫高背部，改善静脉回流。

4、乳腺导管扩张

孕中晚期乳汁开始分泌前乳腺导管扩张可能造成胀痛。伴有乳晕颜色加深和蒙氏结节凸起。可用温毛巾热敷缓解，同时注意观察是否出现发热或局部红肿等异常情况。

日常可进行温和的上肢伸展运动促进血液循环，饮食注意补充维生素B族和优质蛋白，若胀痛持续加重或出现硬块应及时就诊排除乳腺炎等疾病。