宫颈糜烂可通过定期妇科检查、保持良好卫生习惯、避免不洁性行为、增强免疫力等方式预防。
建议每年进行一次妇科检查,通过宫颈细胞学筛查可早期发现宫颈病变,及时干预能有效预防糜烂进展。
日常注意会阴清洁,避免使用刺激性洗液,经期及时更换卫生用品,减少细菌滋生机会。
固定性伴侣并使用避孕套,可降低人乳头瘤病毒感染风险,该病毒是导致宫颈病变的主要病原体。
保持规律作息,适量补充维生素C和维生素E,适当运动有助于增强宫颈局部抵抗力。
日常避免过度阴道冲洗,选择棉质透气内裤,出现异常分泌物或接触性出血应及时就医。