左眼皮一直抽搐可能由睡眠不足、用眼过度、眼部炎症、面肌痉挛等原因引起，可通过调整作息、热敷、药物治疗等方式缓解。
长期熬夜或睡眠质量差会导致眼轮匝肌异常收缩。建议保持规律作息，每日保证7小时睡眠，避免咖啡因摄入。
长时间使用电子设备或阅读可能引发眼肌疲劳。每用眼1小时应闭目休息5分钟，可配合人工泪液缓解干眼症状。
结膜炎或角膜炎可能刺激神经引发抽搐，通常伴随红肿、分泌物增多。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、普拉洛芬滴眼液。
血管压迫面神经可能导致阵发性抽搐，常从眼周扩散至面部。需神经科就诊评估，治疗药物包括卡马西平、苯妥英钠、甲钴胺。
日常可适量食用香蕉、牛奶、菠菜、坚果等富含B族维生素的食物，避免强光刺激，持续超过1周或加重应及时就医。
