怀孕胳膊麻怎么回事

Question

怀孕胳膊麻怎么回事

Answer 1

怀孕胳膊麻可能由生理性水肿压迫神经、缺钙、腕管综合征、颈椎病等原因引起，可通过调整睡姿、补钙、物理治疗、佩戴护具等方式缓解。

1、生理性水肿

妊娠中晚期子宫增大导致血液循环受阻，可能压迫臂丛神经引发麻木。建议左侧卧位睡眠，避免长时间保持同一姿势，适当抬高上肢促进静脉回流。

2、缺钙

胎儿发育需大量钙质，母体低钙可能引起神经肌肉兴奋性增高。可遵医嘱补充碳酸钙D3、乳酸钙或葡萄糖酸钙，同时增加牛奶、豆制品等富含钙的食物摄入。

3、腕管综合征

妊娠期激素变化导致腕部韧带水肿，压迫正中神经出现手部麻木。可能与体液潴留、重复手部动作有关，表现为夜间麻痛加剧。可尝试冷敷、手腕支具固定，严重时需医生评估。

4、颈椎病变

孕期体重增加可能加重原有颈椎问题，椎间盘突出压迫神经根会导致放射性麻木。建议避免低头久坐，通过颈椎牵引、热敷缓解症状，产后需骨科进一步诊治。

孕期出现持续麻木或伴肌力下降需及时就诊，日常注意补充B族维生素，避免提重物及过度使用电子设备。