便秘合并内痔可通过调整饮食结构、保持规律排便、局部药物治疗、必要时手术干预等方式改善。便秘与内痔通常由膳食纤维摄入不足、久坐不动、排便习惯不良、肛周静脉曲张等因素引起。
增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入,每日饮水量建议超过1500毫升,有助于软化粪便。避免辛辣刺激食物加重痔疮症状。
建立固定排便时间,每次如厕不超过5分钟,避免久蹲用力。可进行提肛运动锻炼盆底肌,改善局部血液循环。
痔疮发作期可使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、太宁乳膏等药物缓解肿胀疼痛。便秘严重时可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散等缓泻剂。
对于反复出血、脱垂严重的Ⅲ-Ⅳ度内痔,可考虑胶圈套扎术、痔动脉结扎术等微创治疗。术前需完善肠镜检查排除其他肠道疾病。
日常避免长时间保持坐姿,便后建议用温水清洗肛周,穿着宽松棉质内裤减少摩擦。若症状持续加重或出现便血消瘦等报警症状,应及时至肛肠科就诊。